Cuidás la piel del sol, dormís lo que podés, tomás agua. Y aun así hay días en que se ve apagada.
Falta una variable de la que casi nadie habla, y es la que más se repite en las consultas: el estrés sostenido.
El cortisol debilita la barrera de tu piel, degrada el colágeno y apaga tu luz, sin importar cuánto duermas.
La Pausa es una guía corta y gratuita donde te cuento por qué pasa esto y te dejo un ritual de tres pasos para las noches en que llegás sin ganas de nada.
Cinco minutos. Sin rutinas de diez pasos.
Te la mando por mail ahora mismo.
Soy Mily, cosmetóloga y fundadora de Filomena. Te escribo cada quince días.
